estou exausta de escolher tudo (e o tiktok não para de acertar nos meus dilemas)

Respirem fundo comigo e digam lá: alguém mais está exausta de ter de escolher TUDO e sentir que nenhuma escolha vai ser a certa? M(29), Lisboa, já perdi a conta ao número de manhãs em que fico sentada na cama com o telemóvel na mão, a tentar decidir entre sair para correr, tomar um simples café na padaria da esquina, ou só voltar a dormir mais meia hora. E nem cheguei à parte dos dilemas realmente importantes — trabalho, relacionamentos, até a porcaria do que vou pedir para jantar.

O tal "paradoxo da escolha" não devia ser tema só de coach motivacional, era matéria para ensinar logo na escola, a par das frações e do verbo haver. Antigamente era: tens arroz ou massa. Ponto. Hoje estamos sempre a pensar se devíamos ter escolhido quinoa, abacate, dieta paleo, veganismo, ou só comer um bolo e acabar com a invenção toda. É ridículo, mas eu sou o clichê: tudo parece demasiado, eu só queria simplicidade, mas também penso se estou a ficar para trás.

E aí entra o maravilhoso TikTok, só para piorar/ajudar: a cada scroll, recebo exactamente aquilo que eu estou a sentir sem verbalizar. Literalmente, outro dia apareceu:“Não tomar uma decisão já É uma decisão que estás a tomar”. Soco no estômago. O algoritmo basicamente conhece o meu cérebro melhor que a minha melhor amiga. Fico fascinada, mas também meio assustada. A sério, TikTok, como é que tu sabes que eu ando a dormir com insónia duas noites sim, duas não? E porque razão sou quase instantaneamente bombardeada com dicas de "Como escolher o caminho certo na vida em 10 passos fáceis", misturado com vídeos de gatos a cair de prateleiras? Seria de rir se não fosse real.

Agora juntem a isto outra angústia nada pequena: estou numa relação há ano e tal com um H(42) e, apesar de nós funcionarmos muito bem (não, não é "daddy issues", deixem-se de psiquinhos de Facebook), toda a gente tem opinião quando dizemos as nossas idades. Pais, amigos, colegas, até colegas dos meus pais, sim — ao ponto de já nem responder, só sorrio esquisita e passo ao lado. No meio destes julgamentos, começam a vir todos os pensamentos: será que isto vai funcionar? Estamos em fases diferentes da vida? Será que devia ter escolhido alguém "mais perto"? e por aí fora. Mas depois apanho-me super feliz a rir de disparates juntos, ele sabe o que quer e ajuda-me a não ficar refém das minhas próprias dúvidas (quase todas alimentadas pelo tal mar de escolhas e segundas leituras de tudo). No fundo, são os outros que projetam mil realidades e medos nas nossas histórias. Eu e ele só queríamos viver tranquilos.

Claro que já tentei descomplicar na terapia. Só que terapia é aquele privilégio caro que todo mundo devia ter acesso mas… já sabem como é. Vou quando posso, faço uns meses, paro, volto quando acho que preciso, tenho quase sempre aquela sensação insuportável de que nunca vou conseguir ser livre desta ansiedade de escolher. Lembro que a psicóloga uma vez me disse: "Você pode não saber o que quer, mas sabe perfeitamente o que não quer". Nem sempre é falso, mas às vezes parece pouco para salvar dias inteiros de overthinking sobre, tipo, qual lado do pão barrar primeiro.

Desabafei. Chega, por agora. Se alguém aí já bateu na parede das mil escolhas banhadas de culpa e likes e algoritmos que adivinham o teu cansaço, divide nos comentários — ou só diz qual app de entrega de comida escolher hoje. Até nisso preciso de votos.