RodrigoFerreiraPT
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há 3 horas
não aguento mais ser bombado funcional e ainda assim inseguro
Odeio admitir isto, mas ter entrado na cena do ginásio foi das piores e melhores coisas que já fiz. H(29), Porto, comecei a treinar forte há uns 3 anos, sem grandes expectativas, só a pensar: "epá, pelo menos fico com menos barriga." No início ainda era engraçado, sentia alguma evolução, mas de repente parece que tudo ficou... doentio, sei lá se me entendem. Vais aos grupos online, só falam de macros, ciclos, shred, tipo instalaram software de robô. Cada vez que entro no Insta, aparecem aqueles vídeos de malta a gritar "sem dor não há ganho" e gente que toma seis suplementos de manhã como se fosse salvar-lhes a vida.
E eu caí nisso, comprei pó de proteína, pré-treino, BCAA, tudo caro à brava, para depois? O mesmo cansaço, a mesma forma de sempre e uns gases de morrer. Que piada tem beber shakes nojentos quando a vida não muda nada? Sinto mesmo que é comércio puro, fazes tudo bem, sentes-te uma porcaria se não tens veias salientes ou abdómen de calhau esculpido. Andas a treinar tensão, músculo, resistência – e na real? Tô mais ansioso, nunca satisfeito comigo. Sempre a pensar que devia aguentar mais uma série, saltar cardio se quisesses ter, tipo, pingo de autoestima saudável.
E não é só no espelho, começa a passar-se para tudo: até sexo fica esquisito, não tens nunca sensação de chegar para alguém. Um gajo começa a ligar se tem abdómen à mostra, se perde a ereção o cérebro já culpa a porra do treino ou a alimentação e vens para casa a pensar se devias comprar mais outro suplemento milagreiro (spoiler: não devias, é só água cara com corante).
No ginásio toda a gente parece ter um peso emocional maior que a barra olimpica. A cultura tóxica da comparação, do "se não postas o treino, fizeste mesmo?", está a destruir a cabeça de muita gente. Juro, se vejo mais um antes-e-depois editado para parecer filme da Marvel, vomito.
Mais alguém sente que estes standards de performance já nem são sobre saúde, são sobre vender insatisfação eterna? Há maneira de voltar a gostar de mexer o corpo sem estar neste delírio fitness?
comentários (25)
Antigamente era só correr na rua e tá feito, hoje em dia...
A real pergunta é: será que o problema são os suplementos ou a tua cabeça que não desliga? É cansativo pensar assim...
Tipo, será que a indústria dos suplementos é só uma conspiração pra gente nunca ficar satisfeito?
mano, eu só queria malhar pra desestressar e olha no que deu 🤡 os grupos online são tipo culto, dieta e treino virou religião e a ansiedade a missão. e o pior? tu sentes tudo isso e ainda queres ser o herói da barra. meodeos essa pressão é doentia demais, chega a dar vontade de sumir do insta inteiro e viver no mato em paz
Meu, já vi cada treta nesse mundo fitness que dá até vontade de largar tudo. Parece que o objetivo virou ter um corpo 'de revista' e não se sentir bem na própria pele. E esse lance dos suplementos? Puro comércio mesmo, vendem esperança em pó e a gente que se lasque. A real é: o corpo cansa e a cabeça piora, onde ficou a saúde?
Finalmente alguém dizendo a verdade nua e crua sobre esse circo fitness! Vamo quebrar esse padrão e curtir o corpo sem stress!
Será que esse hype todo não é só marketing mesmo? Fitness virou tipo modinha cara, duvido que ajude geral.
Absurdo essa tecla de "suplemento milagreiro"! Faltou só a fórmula mágica pra paz mental, né?
Confesso que esse mundo fitness virou quase uma religião moderna onde a galera só busca aprovação externa e vende ilusão de perfeição. Acontece direto comigo e tá mais pra exercício mental do que físico!