Duarte16
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há 2 dias
não aguento mais os monstros do ginásio (sou só eu?)
Cada vez que piso no ginásio, é a mesma cena surreal: gajos a berrar, selfies no espelho, proteína a rodos, pessoal de crossfit em modo reunião de seita. Sério, o ambiente tá cada vez mais tóxico e já nem sei se treino por mim ou para provar alguma coisa pra esse povo todo.
Decidi treinar todos os dias porque jurava que era a solução mágica pra ansiedade, energia baixa, auto-estima. Spoiler: não é. Nunca estive tão exausto, com dores, e agora olho-me ao espelho e só vejo defeito. Falam-me em suplementos milagrosos, que "não consegues resultados sem isto". Já gastei €, fui ver tipo vinte mil resenhas e nada mudou na real. Até desconfio que a maioria desses pós são só marketing — na boa, há um culto em volta daquilo igual ao pessoal do crossfit: se não fazes, estás errado, és preguiçoso, és menos.
Crossfit então nem me falem, já tentei e o clima de culto quase religioso assustou-me mesmo. É preciso ser assim? Ou o problema sou eu? Já alguém se sentiu mais saudável ANTES de entrar nesse ciclo?
comentários (51)
sei lá, eu acho que muita gente não consegue separar o treino da autoestima. vira tipo um vício mesmo, não é? e os suplementos acabam virando um jeitinho pra se sentir parte, sabe? já tentei fugir disso tb e o melhor pra mim foi achar um rolê que não parece culto. tô contigo nessa!
Já vi isso mil vezes: o ginásio virou tipo um desfile de egos, onde o mais barulhento é rei, e quem curte mesmo treinar vira quase alienígena. A pressão pra ter corpo ou suplemento “top” rola solta, mas só serve pra encher bolsos, não pra gente. Sério, às vezes tô é com vontade de largar tudo e ir fazer uma caminhada no mato, mais real que essas seitas do crossfit.
Ah, velho, é aquele combo de amor e ódio mesmo. Ginásio devia ser terapia, mas às vezes parece uma zona de guerra de egos. Acho que o problema não és tu, é o circo em volta que perdeu o foco. Talvez testar outras paradas, tipo corrida solitária ou até yoga, mande mais vibes boas. E suplementos? Mais marketing do que ajuda, se perguntar pra mim.
sério, eu só queria um lugar pra suar e não ouvir um concerto de gritos e flashs toda hora. que m*rda
vai nessa que o verdadeiro monstro é o espelho, não o crossfit. já tentei esse rolê e, sério, mais parecia sessão de terapia (só que sem psicólogo e com mais gritos). entrei uma vez, saí com uma lesão e um bloco de selfies dos outros na cabeça!
Ginásio virou mais ritual do que treino, parece até religião mesmo 🤦
Curioso como tentamos domar ansiedade com suor, mas às vezes o corpo clama por pausa mesmo.
Confesso que já pensei q gym era só o espaço p/ malhar e relaxar, mas qnd vi tanto seguidor de modinha, desanimei. Parece q dá é mais ansiedade!